Filosofía

A veces entendemos nuestra propia ignorancia o las causas de nuestro sufrimiento como inherentes a nuestra naturaleza humana desde un punto de vista de inevitabilidad, justificando a menudo una vida que se nos hace incompleta y falta de sentido. La práctica del Yoga, como cualquier práctica ancestral o espiritual, nos ayuda a reconocer nuestro cuerpo y nuestra mente como fuentes inagotables de salud para nosotros mismos y para los demás.

Finalidades y objetivos prácticos y esenciales de la práctica en nuestro centro:

-Reconocer y reconectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones como base para el trabajo de crecimiento y bienestar.

-Dedicar un espacio y un tiempo al «sí mismo», como necesidad fundamental para afrontar el día a día con una mirada amplia y generosa.

-Reconocer y aceptar los propios límites para superarlos en nuestro camino hacia el bienestar

-La aspiración a una vida plena a través de la toma de conciencia del instante presente por medio de nuestro cuerpo y de la respiración