Estudio de Yoga
& Pilates
Más de 20 años de experiencia en la práctica de Hatha Yoga, Pilates, meditación y otras disciplinas. Más de 20 años reconociendo y transformando nuestra naturaleza…
Información importante
SOBRE EL COVID-19 Y EL USO DE LA SALA
Un espacio para respirarte…
Udumbara estudio te ofrece un espacio especialmente cuidado para la práctica del Yoga, el Pilates y la meditación, con profesoras y profesores cualificados y con una dilatada experiencia en las distintas disciplinas que imparten.
Filosofía
A veces entendemos nuestra propia ignorancia o las causas de nuestro sufrimiento como inherentes a nuestra naturaleza humana desde un punto de vista de inevitabilidad, justificando a menudo una vida que se nos hace incompleta y falta de sentido. La práctica del Yoga, como cualquier práctica espiritual, nos ayuda a reconocer nuestro cuerpo y nuestra mente como fuentes inagotables de salud para nosotros mismos y para los demás.
Finalidades y objetivos prácticos y esenciales
de la práctica en nuestro centro:
Conocernos
Conocer el propio cuerpo, nuestras sensaciones, nuestros automatísmos y nuestras pequeñas patologías, son el primer paso hacia la salud
Respirarnos
La respiración es la conexión con la vida, con nuestra existencia. Por medio de nuestra práctica podemos aprender y propiciar una respiración amplia, profunda y consciente
Aceptarnos
Somos perfectos y perfectas tal y como somos. Mediante una práctica sincera y regular podemos reconocernos y aceptarnos para llegar a nuestro máximo potencial humano
Horarios
Grupos reducidos, consulte la disponibilidad del centro. Los horarios y actividades pueden sufrir modificaciones debido a la nueva normalidad. Puede recibir más información llamando al (+34) 605 083 097 o escribiendo a [email protected]
Hatha Yoga
LUNES Y MIÉRCOLES
17:30 – 18:45 h.
19:15 – 20:30 h.
21:00 – 22:15 h.
MARTES Y JUEVES
10:00 – 11:15 h.
17:00 – 18:15 h.
18:45 – 20:15 h.
Con Rosana Gálvez, profesora de Yoga y directora del Centro.
NOTA: Cada alumno/a debe traer su propia esterilla convenientemente guardada, así te proteges y nos protegemos.
Pilates
LUNES Y MIÉRCOLES Y VIERNES
9:15 – 10:15 h.
10:30 – 11:30 h.
16:00 – 17:00 h.
MARTES Y JUEVES
8:00 – 9:00 h.
20:30 – 21:30 h.
Los viernes además:
Sesión matinal de 8:00 a 9:00 h.
Con Maricarmen Vera, profesora de Pilates Avanzado
Hipopresivos
MARTES Y JUEVES
11:45 – 13:15 h.
Con Sandra Poley
Otras actividades
En Udumbara estudio realizamos otras muchas actividades:
Mindfulness, meditación, talleres de crecimiento personal, sesiones de cuencos de cuarzo… Puntualmente realizamos otras actividades muy beneficionsas para cualquier persona. Puede estar al tanto de ellas siguiendo nuestro BLOG de noticias
Contacto
¿Dónde?
Calle Aneto número 3. C.P. 41720. Los Palacios y Villafranca. (Sevilla)
Teléfono de contacto:
(+34) 605 083 097